Летняя диета на 7 дней дает поразительные результаты!

Диета для лета. Летняя диета для похудения . Завтрак 1 стакан молока, 2 ломтика черного хлеба с масломкофе (можно с молоком, но сахар запрещается), пара зерновых хлебцев с масломчай (сахар запрещается), свежие овощи, заправленные сметаной (1 ч.л.) и банан-Второй завтрак-Пара груш, яблок или апельсинов-Обед-постные щи с щавелем и яйцом (можно добавить сметану)картофельное пюре (до 300 гр.) +свежие овощинежирное мясо или кура или вареная рыба (до 150 гр.) + свежие овощи (до 300 гр.)Полдник Овощной салат (картофель запрещен)-Ужин- нежирный сыр (50 гр.)нежирныйтворог (100 гр.)вареное яйцо-2 отварные картофелины Подробней